Buku ini mengisahkan tentang pengalaman hidup penulis mulai dari masa kanak-kanak yang dibesarkan dalam lingkungan keluarga yang kedua orang tuanya kurang harmonis dan bukan dari keluarga yang mampu. Untuk membiayai hidup dan kuliahnya beliau bekerja paruh waktu sebagai guru di sekolah lanjutan dan berlanjut terus menjadi guru setelah kuliahnya selesai. Dalam perjalananya sebagai guru sekolah ada penerbit yang menawarkan beliau menjadi penulis buku pelajaran kimia yang sampai saat ini pekerjaan sebagai penulis masih ditekuninya.

Di penghujung masa lajangnya beliau mendapatkan pasangan hidup yang ternyata adalah seorang yang paranoia. Karena beliau ingin tetap konsisten dengan janji setianya ketika pertama kali diberkati sebagai pasangan suami istri, sebagai suami yang akan membahagiakan pasangan hidupnya dalam keadaan suka dan duka. Beliau menyadari bahwa kebahagiaan hidup ditentukan oleh diri kita sendiri, bukan datangnya dari orang lain, atau dari siapa saja, yaitu dengan cara mengubah pola pikir dan menyadari hakekat hidup sebenarnya, melalui latihan-latihan untuk mengendalikan pikiran.

Dalam buku ini juga juga diceriterakan pengalaman beliau berhadapan dengan pengecut yang menyerang keluarganya dengan ilmu hitam. Juga pengalamannya dengan makhluk astral bahkan pernah tinggal bersama makhluk astral beberapa hari. Di akhir buku ini beliau mengajak pembaca untuk bisa hidup bahagia dengan latihan-latihan seperti yang beliau lakukan.